Σεπτέμβρης λοιπόν, και μετά από ένα καλοκαίρι γεμάτο θάλασσα, ήλιο και ανεμελιά, έχει έρθει η ώρα να περιποιηθούμε και να αναζωογονήσουμε το δέρμα και τα μαλλιά μας. Κακά τα ψέματα, η έκθεση σε όλα αυτά, το ταλαιπωρεί αφάνταστα. Επιστρέφοντας λοιπόν στην πραγματικότητα βλέπετε στον καθρέπτη το πρόσωπό αφυδατωμένο και άτονο και τα μαλλιά σας ξερά; Δείτε παρακάτω πώς μπορούμε να τα βοηθήσουμε να επανέλθουν.
Γενικοί κανόνες:
- Πίνετε άφθονο νερό γιατί είναι είναι ένα από τα μυστικά υγείας, λάμψης και ομορφιάς! Προσπαθήστε να καταναλώνετε 2-3 λίτρα νερού την ημέρα και εντάξτε στην διατροφή σας τροφές που περιέχουν πολύ νερό.
- Ακολούθησε μια πιο ισορροπημένη και αντιοξειδωτική διατροφή, ώστε να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να ανακτήσει τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τις λειτουργίες του.
- Τα φρούτα και τα λαχανικά, ιδιαιτέρως όσα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, πρέπει να ενταχθούν στο διαιτολόγιό σας άμεσα. Τα σταφύλια είναι από τα πλέον αγαπημένα φθινοπωρινά φρούτα που βοηθούν στην ανάπλαση του δέρματος και στη φυσική ενυδάτωσή της επιδερμίδας.
Μαλλιά:
Προσπαθήστε να μην τα λούζετε κάθε μέρα και προστατέψτε τα από την φθορά.
Κανονίστε ραντεβού άμεσα στο κομμωτήριο σας και να σας καθαρίσει τις άκρες από την ψαλίδα. Τα μαλλιά σας έχουν ανάγκη από αναζωογόνηση!
Επενδύστε στα κατάλληλα προϊόντα και χρησιμοποιήστε τα τακτικά γιατί υπόσχονται να ξαναδώσουν στα μαλλιά σας τη χαμένη τους λάμψη και υγεία!
Δέρμα:
Το σημαντικότερο είναι να καθαρίσουμε σε βάθος με ένα καλό scrub το δέρμα μας από τα νεκρά κύτταρα και να το προετοιμάσουμε να δεχθεί όσο καλύτερα γίνετε την ενυδατική κρέμα.
Επιλέξτε ενυδατικές κρέμες για πολύ ξηρές επιδερμίδες ώστε να έχεις όσο το δυνατόν καλύτερα αποτελέσματα. Για extra ενυδάτωση χρησιμοποίησε μάσκα προσώπου με βάση την aloe για να βοηθήσει στα σημεία του προσώπου, όπως το Τ, όπου έχει «κάψει» λίγο περισσότερο ο ήλιος.
Τελευταίο βήμα για επανόρθωση και λάμψη στο δέρμα είναι η εφαρμογή ενός serum με υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης c, αντιοξειδωτικών και ω-λιπαρά οξέων.
Έξτρα tip: Χρησιμοποιήστε υλικά που έχετε στη κουζίνα σας! Δείτε στο παρακάτω πίνακα, ποια υλικά να αναμίξετε για να φτιάξετε το κατάλληλο προϊόν περιποίησης! Υ.Γ Η μάσκα ενυδάτωσης μπορεί να χρησιμοποιηθείς τόσο στο δέρμα σώματος και προσώπου όσο και στα μαλλιά, αντίστοιχα και το body scrub!
Επιμέλεια: Γκανιάτσα Δέσποινα
