After-Christmas Beauty Tips

Γιορτές σημαίνουν φίλοι, βόλτες, ψώνια, φαγητό, φαγητό ξανά, ξενύχτια και λίγος ύπνος. Σωστά; Ακούγεται τέλειο και όντως έτσι είναι. Το θέμα, όμως, είναι το μετά. Το μετά που θα αφήσει να νιώθεις/δείχνεις ελαφρώς ταλαιπωρημένη. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να εκμεταλλευτείς αυτήν την εβδομάδα, ανάμεσα σε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά, έτσι ώστε να τονώσεις σώμα και ψυχή, ακολουθώντας τα παρακάτω tips!

Αποτοξίνωση: Το να αντισταθείς σε ένα σπιτικό δείπνο δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα – το καταλαβαίνω! Όμως η πρησμένη κοιλίτσα δεν ταιριάζει με το εφαρμοστό φόρεμα που έχεις αγοράσει για το πρωτοχρονιάτικο πάρτι. Το καλύτερο που έχεις να κάνεις, λοιπόν, έτσι ώστε να δείχνεις σούπερ στην αλλαγή του χρόνου είναι να προσέξεις τη διατροφή σου μερικές μέρες πριν, δηλαδή να τρως μικρές ποσότητες απ’ όλα και να προσθέτεις σε κάθε πιάτο σου πράσινη σαλάτα ή λαχανικά. Εναλλακτικά μπορείς να πίνεις πράσινους χυμούς με βάση το ginger που είναι hot αυτήν την εποχή και που βοηθάει στην καύση λίπους. Τέλος, πολύ σημαντικό είναι να αποφύγεις το υπερβολικό αλάτι, που βοηθάει στην κατακράτηση των υγρών.

Ενυδάτωση: Τα ποτά και τα ξενύχτια… καταστρέφουν την επιδερμίδα σου! Γι’ αυτό κατανάλωσε όσο το δυνατόν λιγότερο αλκοόλ και μην ξεχνάς να πίνεις πολύ νερό. Επίσης, καλό θα ήταν να ενυδατώνεις συστηματικά τόσο το πρόσωπο σου όσο και το σώμα σου με κρέμες. Και αν επιθυμείς πιο άμεσα αποτελέσματα, αφιέρωσε μία ώρα για να εφαρμόσεις μία μάσκα που μπορείς είτε να την αγοράσεις είτε να την φτιάξεις μόνη σου με λίγο λάδι, ζάχαρη .

Χαλάρωση: Το ιδανικό θα ήταν να επισκεφτείς ένα σπα αυτές τις μέρες για να απολαύσεις μερικές στιγμές χαλάρωσης. Αν τα οικονομικά σου, όμως, δεν το επιτρέπουν, μετέτρεψε το σπίτι σου σε σπα. Γέμισε τη μπανιέρα σου με χλιαρό προς ζεστό (ποτέ καυτό) νερό, διέλυσε μέσα μερικά άλατα, άναψε μερικά κεράκια και απόλαυσε ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Μπορείς, επίσης, να ακούσεις την αγαπημένη σου μουσική ή να διαβάσεις ένα βιβλίο.

Αντιμετώπιση hangover: Μην αφήσεις το hangover να καταστρέψει τις όμορφες αναμνήσεις που θα σου αφήσει το πάρτι. Πριν βγεις φρόντισε να φας κάτι έτσι ώστε να μην έχεις άδειο στομάχι, ενώ μετά πιες αρκετό νερό για να αποφύγεις την αφυδάτωση που προκαλεί το αλκοόλ. Και το καλύτερο; Το επόμενο πρωί φάε χωρίς τύψεις πίτσα ή burger με μπέικον, καθώς τα λιπαρά θα διώξουν τον πονοκέφαλο. Αυτά είναι!

by Chara Mikrou

Comments are closed.